Home windows Protection is An important safeguard built into your machine, providing safety in opposition to viruses, malware, and also other threats. By enabling Windows Protection on Windows eleven or 10, you make certain robust safety with none added Charge.
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仕事中のおやつ５つのルール！栄養士がすすめる「太らない間食」のダイエット習慣
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日常生活: 日常的なコミュニケーションや情報収集にも利用でき、特に外国語のニュースや記事を理解する際に便利。
会議の合間や短い休憩には、炭酸飲料や果汁ジュース、ペパーミントティーなど瞬時に切り替わる刺激系がおすすめ。午後や睡眠前はノンカフェイン飲料や常温の水を選んで、生活リズムを崩さない工夫も大切。
日常生活: 旅行中にメニューや標識を翻訳するなど、日常的なシーンでも利用できます。オフライン機能も備えているため、インターネット接続がない環境でも安心して使える。
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ほかにも、合谷（ごうこく）といって手の甲の親指と人差し指の間の骨が交差する部分から、人差し指側へ少し上がったところにあるツボも眠気に効くといわれています。ここも、反対の手で挟んでギュッと押してあげると良いでしょう。
ハーブティー（特にペパーミントやジンジャー）は香りや刺激で一時的なリフレッシュに役立ちます。ココアや甘酒は糖分と微量カフェインでマイルドな覚醒作用。睡眠前や心を落ち着かせたい時の軽い眠気対策に使えます。